Familien-Coaching
Kommunikations- und Konflikttraining für Familien
Familien stehen oft vor der Herausforderung, ihre Kommunikation zu verbessern und ihre Beziehungen zu stärken.
Das Familien-Coaching kann ein wertvolles Werkzeug sein, um offene und ehrliche Gespräche zu fördern und Konfliktfelder aufzudecken. Das Wohlbefinden der Familie kann gesteigert werden und der Umgang miteinander sowie mit Herausforderungen kann verbessert werden.
Das Familien-Coaching
"Wenn zwei sich streiten, freut sich der Dritte" ist ein Spruch aus dem Volksmund, mit dem Blick auf Familien stelle ich die These auf "Wenn zwei sich streiten, leidet der Dritte!"
Familie bedeutet viele Charaktere und unterschiedliche Persönlichkeiten, leben unter einem Dach, was Konflikte, Missverständnisse und Differenzen mit sich bringen kann. Eine Vielzahl an Wünschen, Erwartungen und Bedürfnisse prallen aufeinander, alle unter einen Hut zu bekommen ist oft gar nicht so einfach und können zu Spannungen und Streit innerhalb der Familie führen.
Spannungen, dysfunktionale Verhaltenweise, ungelöste und/oder verdeckte Konflikte haben Auswirkung auf alle Familienmitglieder. Ich möchte behaupten, dass wir alle den Wunsch haben nach einem harmonischen und entspannten zu Hause, ein Familien-Coaching setzt genau dort an.
Vorteile von Familien-Coaching
1. Verbesserung der Kommunikation:
Im Coaching lernen Sie als Familie offen und respektvoll zu sprechen und schaffen eine Basis für künftige Kommunikationsprozesse.
2. Stärkung der Beziehungen:
Verständnis wird gefördert womit die Bindung innerhalb der Familie stabilisiert wird und zu harmonischeren Beziehungen in der Familie führt.
3. Förderung von Empathie:
Durch das gestärkte Verständnis und die verbesserte Kommunikation lernen die Familienmitglieder die Perspektiven der anderen einzunehmen. Standpunkte anderer zu verstehen führt automatisch dazu, dass Empathie füreinander entwickelt wird.
4. Verändertes Verhalten:
Dysfunktionale Verhaltensweise können durch gezielte Interventionen nachhaltig verbessert und verändert werden, wodurch eine gesündere Familiedynamik ensteht.
5. Konfliktlösung:
Bisher unerkannte Konfliktfelder können aufgedeckt und gelöst werden, ebenso können bisher ungelöste Konflikte aufgearbeitet werden, was zu Spannungsabbau innerhalb der Familie führt. Als Lösungsansatz wende ich hier Methoden aus dem Mediationsverfahren an.
6. Konfliktprävention:
Durch verbesserte Kommunikation, mehr Verständnis und gefestigtere Beziehungen erlernen Sie automatisch wie künftige Konflikte nicht nur frühzeitig erkannt werden sondern auch konstruktiv gelöst werden können. Sie legen somit einen Grundstein für den Umgang mit Konflikten innerhalb der Familie.
7. Stressbewältigung:
Zum einen werden Problem angesprochen und gelöst, was zur Stressminderung führt. Durch das erlernen von Bewältigungsstrategien, die verbesserte Kommunikation und eine konstruktive Konfliktlösung können Sie besser mit familiären Belastungen umgehen und Stress vorbeugen.
8. Unterstützung bei Veränderungen:
Ein Familien-Coaching kann besonders in Situationen hilfreich sein um den Veränderungsprozess positiv zu unterstützen oder zu deeskalieren u.a. bei Trennungen, Scheidungen, Umzügen, familiären Beslastungssituationen, Pubertät usw. An Punkten in denen wir den Dialog verloren haben, kann so wieder ein Miteinander entstehen.
Mit Familien-Coaching
zu einem harmonischeren Familienleben
Viele haben den Wunsch nach einer perfekten Familie, doch in der Realität sieht es oft anders aus. Der Familienalltag kann zur Herausforderung werden, statt Miteinander zu reden haben alle das Gefühl nicht verstanden zu werden oder aneinander vorbeizureden. Kleinigkeiten enden plötzlich in einem Streit über das Große-Ganze. Ein Wort gibt das andere und der Wunsch nach einer harmonischen Beziehung bleibt ein Wunsch.
Ein Familien-Coaching kann helfen wieder ein harmonischen Miteinander zu gestalten, ein Rahmen in dem Platz ist für Gefühle und Bedürfnisse und ein respektvoller Umgang miteinander an der Tagesordnung steht. Ein Familiengefüge, dass dynamisch und konstruktiv ist, anstatt in destruktiven Auseinandersetzungen und Stress endet.
In einem Familien-Coaching kann Stress abgebaut werden und jeder findet Raum gehört zu werden und kann seine eigenen Gedanken und Gefühle einbringen.
Da jede Familie anders ist, lege ich großen Wert darauf für Sie ein individuelles Coaching zu ermöglichen. Ihre Familienthematik, wiederkehrende Konflikte und konkrete Alltagssituationen sind ein wichtiger Bestandteil um praxisnah zu arbeiten.
Durch gezielte Übungen und Techniken lernen alle Familienmitglieder, ihre Bedürfnisse und Gefühle auszudrücken. Dies führt nicht nur zu einem besseren Verständnis untereinander, sondern auch zu einer tieferen emotionalen Verbindung.
Durch gezielte Fragen können verdeckte Konfliktherde in der Familie aufgedeckt werden und anschließend gelöst werden.
Ein weiterer Aspekt ist die Kommunikationskompetenz zu fördern und so den Weg in wertschätzende Dialoge zu öffnen und gemeinsam konstruktive Lösungen zu finden. Schon junge Kinder können so wertvolle Kompetenzen erlangen.
Neben der Kommunikationsverbesserung ist das Zuhören wichtig, durch aktives zuhören können Familien ein harmonischeres Zusammenleben erreichen und ihre Bindungen nachhaltig festigen und zusätzlich künftige Konflikte konstrtuktiv lösen. Aktives Zuhören ist der Schlüssel für gegenseitiges Verständnis, ich gebe Ihnen Techniken an die Hand, die Ihnen helfen auch den anderen zu verstehen.
Etablieren Sie neue Wege in Ihrer Familie und nehmen Sie Ihr Familienleben aktiv in die Hand!
Ein Familien-Coaching kann in meiner Praxis stattfinden oder alternativ am Ort des Geschehens, bei Ihnen zu Hause.
Ich bin selbst Mama von drei Kindern und kenne den Trubel im Familienalltag nur zu gut. Empathisch binden wir die ganze Familie in den Coaching-Prozess ein und können so die ganze Familiendynamik verbessern. Massgeschneidert bedeutet, dass das Coaching auf Sie als Familie zugeschnitten ist. Wir widmen uns Ihren mitgebrachten Themen und schauen in die Tiefe, begeben uns auf die Suche nach versteckten Konflikten und werden diese zukunftsorientert lösen. Alle Elemente des Coachings werden gezielt von mir ausgesucht und eingebaut. Mit Hilfe von Übungen lernen Sie Ihr Familienleben mit anderen Augen zu betrachten und nachhaltig zu verbessern. Freuen Sie sich darauf Kommunikation neu zu erleben und einen neuen Familienalltag zu gestalten und langfristig zu etablieren.
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